Банный двор

Предупреждаем: при малейшем совпадении сразу же к нам в Банный Двор выезжайте! Ничего вас больше не радует, списываете все на усталость и авитаминоз, игнорируя прилавки, ломящиеся от свежих ягод. Замкнутый круг из работы – сделок – стресса – быта. Тревожный звоночек, назначаем лечение: посещение Банного Двора с друзьями и родными еженедельно! Парная чудеса творит, все хвори выводя и настроение поднимая! Стали в аптеку ходить чаще, чем в парке с детьми гулять. То простуда, то спина прихватила – одни напасти! А этот признак и первый из себя порождает...

Ограничивать себя в процедурах банных, особенно если всей душой в парную тянет – почти преступление! А прикрываться при этом псориазом – двойное! Мы, конечно же речь не о тяжелых его формах и периодах обострения ведём – там и взаправду лучше дома посидеть. Обыкновенный – самый распространенный. С ним в парную можно. Обратный псориаз (сгибательных поверхностей) – вне периодов обострения тоже можно. Экссудативный – к сожалению, как бы вам ни хотелось, посещение нанесет вам только вред. Ногтевой – противопоказаний нет...

Где еще, как не в бане русской, все компоненты эти собрать! Молодость = хорошее настроение + здоровое сердце + красивая кожа - шлаки Знаете как старение происходит? Нет? Тогда рассказываем. Не секрет, что наше тело состоит из клеток, они же в свою очередь строятся из молекул белка. Чем мы старше, тем хуже наш организм их использует. Мало того, что они «ленивыми» становятся, так еще и превращаются в «забор с прорехами» для шлаков и токсинов. Именно баня лучше всего ненужные яды из организма выводит!...

Никаких гаджетов, на дороге конные повозки, петухи кричат, и даже доставку продуктов домой не вызывать. Но есть тут и приятное… Закрывайте глаза. Теперь вы – князь. Заходите в сруб свой княжеский в нашем Банном Дворе. Меняете сапоги красивые на обувь домашнюю удобную и отправляетесь в баньку русскую, где ваши (наши) банщики вас веничками дубовыми начинают парить… Третий этап: вам уже купель подготовили, добротную, дубовую! В ней венички пихтовые да мешочки с травами – все, чтобы князь доволен остался и дух свой позитивный сохранил...

Без бани русской! Вопрос сердца и парной волнует практически каждого, ведь высокие температуры и правда дают нагрузку на нашу главную мышцу. Конечно, с острыми заболеваниями от посещения парной лучше воздержаться. А что с остальными? Известный японский учёный Такаши Охори провёл эксперимент: 40 участников в течение 3 недель ходили в баню. 5 раз в неделю по 15 минут. Во время фиксации результатов заметили, что кровообращение участников значительно улучшилось, как и их выносливость: вместо 337 шагов за 6 минут они стали проходить 379...

Что можно перед парением? Картошечки бы жареной да стейка сочного… Но нет, свои желания советуем воплощать в жизнь уже после бани и вот почему: во время парения кровь от внутренних органов «уходит» к коже, из-за этого пища перестаёт усваиваться и бродит внутри. Бродит она, а живот начинает болеть у вас. Идеальный формат, безусловно, это обед за 2-3 часа до парения. – Овощные супы; – рыбные супы; – каши; – морепродукты; – овощи и фрукты. Все, что легким вы считаете. Кроме того мы подготовили для вас...

В чем главное отличие и что больше пользы приносит? Давайте разбираться! Отметим, что однозначного ответа нет: каждый организм реагирует по-разному, поэтому в таком деле советуем только к своим ощущениям прислушиваться! Сауна, прежде всего, про высокие температуры (до 130’С) и сухой воздух (до 15%). Баня, напротив, более мягкая по температурному режиму (до 70’С) и влажная (ок.50%). У всех вкусы разные, но в баньке находиться определенно приятнее и легче. Плюс она кожу, волосы и слизистую ваши не сушит и дополнительная гидратация после неё не нужна...

Грустная новость: зиму победит только время или билет в тёплые края. Новость, дарящая надежду: плохое настроение можно и нужно побеждать! Как? Рассказываем. Парная – общепризнанное лекарство от стресса и депрессии. Все дело в трёх химических веществах нашего организма. Нейромедиатор, отвечающий за то, какое у вас сегодня настроение: счастливы вы или нет. В холодное время года у многих он понижен, что неудивительно, учитывая, что лучше всего он вырабатывается нейронами в жарких условиях. Варианта...

Расскажем про основные правила и поставим запятую правильно. Поход в баню – несомненно полезный процесс не только для нас, взрослых, но и для детского организма в том числе. Другой вопрос, что под выражением «детский организм» можно воспринимать как грудничка, так и ребёнка 10-12 лет. По мнению педиатров посещение парной можно начинать с 2-3 лет. Это оптимальный возраст, когда парная уже безопасна для ребенка. Почему не раньше? До этого возраста терморегуляция малыша отличается – перегрев организма может случиться очень быстро, что плохо скажется на общем самочувствии и здоровье...

Профессионалы-любители уже свой выбор сделали, давайте разбираться! Не самый древний вид парной – возникла лишь в конце 17 века и стала следующим этапом после «чёрной родственницы» По названию легко угадать, что она как красна девица: аккуратная и чистая. В ней нет никакого дыма внутри, благодаря дымоходу, выводящему его наружу. Печь по традиции между парной и предбанником. Топить ее гораздо проще, чем «темную соседку». Еще одна особенность – открытые раскаленные камни, на которые лить можно не только воду, но и душистые полезные отвары...

Попробовать процедуру, известную еще в Древней Руси? Почему бы и да! Окунаемся в традиции, начиная с запаха: представьте аромат бани, теплый, плотный, окутывающий, добавьте к нему запах дерева (лыка), таинственный, сладковатый и завершите ноткой дегтярного натурального мыла – как из детства… У молодцев Банного Двора свои секреты, но часть из них они приоткрыть готовы: Сперва распариваем кожу, процесс приятный, расслабляющий… Во время этого сами душой и телом отдыхаем! Тем временем мочалка лыковая готовится – чем дольше в воде горячей пролежит, тем нежнее ощущения ваши будут...

Мы знаем один секрет! Первым делом вам надо… Осень, весна – самые богатые на простуды сезоны. Все дело в резкой смене температуры. Наши защитные функции организма попросту не успевают адаптироваться и «пропускают важные голы». В Банный Двор наш приехать да в парную отправиться! Вы знали, что под воздействием температур высоких метаболизм улучшается, а вместе с ним и иммунитет «включается»? Более того, в парной все вирусы и вредные микроорганизмы умирают, а значит никаких простуд и болезней! Эксперименты...