Баниум

Баня для русских – место практически сакральное. В древности с ней было связано очень много интересных традиций и обычаев. Сюда приходили для омовения и парения. Кроме этого, баня служила чуть ли не центральным местом, с которым связывали все важные события: свадьбу, рождение детей, лечение болезней. Существовала даже такая традиция, согласно которой молодожены накануне венчания и на следующий день после свадьбы должны были непременно посетить баню. В ней не только мылись, но также лечили, врачи вправляли здесь кости, принимали роды...

Посещение парной – это не только приятная, но и полезная традиция, которая пришла к нам из древних времен. Баня помогает очистить тело, а также способствует оздоровлению организма. Её пользу доказал еще знаменитый древнегреческий врач Гиппократ, который отправлял своих пациентов в парную в ходе лечения от самых разных болезней. Но только если правильно принимать процедуры, можно улучшить самочувствие и укрепить общий иммунитет. Не стоит забывать о противопоказаниях к посещению парной при некоторых заболеваниях, а также о необходимости ношения головного убора в бане...

Есть распространенное мнение, что баня - это универсальное средство почти от всех проблем со здоровьем, в том числе и от заболеваний кожи, таких, как акне (прыщи) и угри. Однако, как и у любого лекарства, для каждого случая у банных процедур есть своя инструкция по применению, дозировка и противопоказания. Давайте разберемся, в каких случаях баня поможет в борьбе с прыщами, а когда от парения лучше отказаться. Как баня воздействует на кожу Начнем с того, чем обусловлен целебный эффект русской бани...

Наиболее полезными будут средства для ухода за кожей, приготовленные своими руками из натуральных ингредиентов. Ниже мы предлагаем несколько рецептов прекрасных скрабов, которые легко сделать самим. Гавайский пилинг Для приготовления вам понадобятся: Смешайте все составляющие в равной пропорции в удобной мисочке непосредственно перед посещением бани. Наносите массажными движениями на чистую разогретую кожу в течение нескольких минут, затем смойте теплой водой с мылом. Кожа станет нежной, бархатистой...

В условиях пандемии укрепление иммунитета – первоочередная задача. Это важно и для тех, кто уже переболев Covid-19, нуждается в восстановлении защитных сил организма и снижении постковидных симптомов. Регулярное посещение парной снижает вероятность заражения инфекциями, в том числе коронавирусом. Это подтверждают многочисленные исследования, в ходе которых была установлена связь между регулярными (1-2 раза в неделю) банными процедурами и снижением количества случаев простудных заболеваний. Во время сеанса вырабатываются иммуноглобулины (антитела), помогающие организму противостоять вирусам...

Русская баня известна славянам много веков. Хоть она и появилась на Руси значительно позднее ее предшественниц в Африке, Азии и Европе, влияние бани на русскую культуру и историю невозможно переоценить. В ней и мылись, и лечились, и даже принимали роды. Посещение бани было неотъемлемой частью приема дорогих гостей, свадьбы и крещения детей. Бани в Греции Одной из первых стран, где появилась баня, или лакониум, была Древняя Греция. Между прочим, от имени греческой богини Гигеи (богиня чистоты и здоровья) и появилось понятие “гигиена”...

Баня – это не только место отдыха, но и метод профилактики, лечения некоторых болезней. Парилка благоприятно воздействует на все системы организма. При регулярном посещении бани, сокращается количество простудных заболеваний, происходит оздоровление организма, укрепление иммунитета. Это объясняется серьезными изменениями в работе сердечно-сосудистой системы. Так как в парной усиливается периферическая циркуляция, снижается периферическое сопротивление, открываются артериовенозные шунты. Также меняется циркуляция крови во всех органах и системах...

Первый заход в баню один из самых важных, особенно для новичков. Нужно быть аккуратным, следить за реакцией организма. При ухудшении самочувствия, из парилки необходимо выйти, отдохнуть на свежем воздухе, умыться холодной водой. Среди прочих рекомендаций: После пребывания в сауне необходимо выйти в комнату отдыха также на 10-30 минут. При этом можно пить воду, квас или чай. Второй заход в парилку: правила и рекомендации После короткого отдыха, можно повторить заход, слегка повысив температуру в парилке...

О пользе бани известно всем. Но многое зависит от подготовки к посещению парилки, соблюдениях основных рекомендаций и правил. Также нужно помнить о противопоказаниях, при которых ее посещение запрещено. Если они отсутствуют, то при регулярном посещение сауны, результат будет заметен уже через месяц: кожа станет гладкой и подтянутой, уменьшится вес, улучшится сон, восстановится психоэмоциональное состояние, пройдут следы усталости и депрессии. Необходимые принадлежности в баню: что брать с собой?...

Немного подробнее остановимся на использовании аромамасел для замачивания веников. Это великолепный способ комбинирования двух путей, через которые эфир проникает в тело: через обонятельные рецепторы и через кожу. Однако при таком методе применения нужно исключить возможность местной аллергической реакции - масло должно быть тщательно растворено в горсти соли, 3-4 ложках меда или в специальном эмульгаторе, который можно купить в специализированных магазинах...

Парение в бане - это истинное удовольствие для души и тела. Поход в баню можно считать настоящей оздоровительной процедурой, если все сделано правильно. Усилить терапевтический эффект банных процедур можно грамотным использованием специальных аромамасел. О пользе эфирных масел многие наслышаны с детства. Человечество начало пользоваться ароматными вытяжками растений еще много тысячелетий назад, применяя их в лечебных и косметических целях. Но и в современном мире интерес науки к эфирным маслам...

Пармейстер – это не синоним слова «банщик». Это другая специальность, которая подразумевает наличие углубленных знаний, профессионализма в искусстве банного парения. Пользуясь услугами такого специалиста, можно превратить парение в увлекательный процесс, который позволит оздоровиться и получить максимум удовольствия. В чем разница между банщиком и пармейстером? Первый раз профессия «пармейстер» упоминается в 9-10 веке. В тот период на Руси в банях работали знахари-целители. Они владели информацией о лечебных процедурах, помогали избавиться от болезней...