Вы когда-нибудь задумывались, почему мы иногда принимаем иррациональные решения или верим в странные вещи? Это все дело рук когнитивных искажений! В новом видео канала "Мастерская психологического баланса" мы погружаемся в удивительный мир когнитивных искажений и узнаем, как наш разум может нас обманывать. Мы узнаем в чём проблема когнитивных искажений, какие виды когнитивных искажений бывают, а также научим вас тому, что делать, чтобы меньше подвергаться когнитивным искажениям...
Почему люди навешивают ярлыки? Все мы когда-то сталкивались с ситуацией, когда нас или кого-то из нашего окружения "окрестили" каким-то ярлыком. Это может быть что-то вроде "ботаник", "лентяй" или "забияка". Но почему люди так часто склонны навешивать ярлыки? На самом деле, за этим привычным поведением скрываются довольно простые и понятные причины. Давайте рассмотрим пять основных причин, почему люди это делают. Упрощение мира: Мир сложен и многогранен, и наш мозг пытается упростить его для облегчения понимания...
В одном уютном гнезде на дереве жила семья воробьев. Все они привыкли к комфортной и безопасной жизни под покровом листвы. Но один молодой воробей чувствовал, что мир за пределами гнезда может предложить больше. Он решил отправиться в полет. В первые дни он наслаждался полетом, открывал для себя новые места и друзей. Но однажды началась сильная буря, и воробей чуть не погиб. Он укрылся в чужом гнезде, пережидая непогоду, и понял, как опасно может быть вне зоны комфорта. Когда он вернулся домой, его семья слушала его рассказы с интересом и страхом...
Все слышали заезжую фразу "Надо выйти из зоны комфорта". А давайте выясним, какие риски несёт выход из этой зоны комфорта! Повышенный уровень стресса: Когда мы выходим из зоны комфорта, мы сталкиваемся с новыми и неизвестными ситуациями, что может значительно повысить уровень стресса. Наше тело и разум могут реагировать на эти изменения, вызывая тревогу и беспокойство. Риск неудачи: Попытка сделать что-то новое всегда сопряжена с риском неудачи. Это может нанести удар по самооценке и уверенности в себе...
