Психолог Тим Багров

Случалось ли у вас, что всё вроде хорошо в отношениях, а вроде не хорошо? Или, например, всё плохо, хуже некуда, и что делать с этим делать — не очень понятно, и проще уже разорвать отношения, чем продолжать вот так мучаться? Недавно был на «Тренинге наслаждения» несравненного Владимира Ромека. Среди прочих удивительных вещей узнал, что в человеческой жизни есть только две ненасыщаемых потребности. Какие? Вот я подумал, какие могут удовлетворяться потребности, чтобы были крепкие отношения, семья, дружба, любовь...

Привет! Хочу с вами поделиться принципами ассертивности от товарища Линденфильд. Уверен, что понимание и следование этим принципам может значительно изменить жизнь каждого, кто им следует. Итак, Ты имеешь неоспоримое право: 🔅 Просить того, чего хочешь, но не требовать желаемого 🔅 Иметь свое мнение и открыто выражать его 🔅Принимать решения и их последствия 🔅 Определять сам, вникать в проблемы...

В бизнес-мире принято ставить много целей и страдать от выгорания. Разве эти вещи связаны? Ещё как. Если у вас есть цель - вы неудачник с точки зрения вашего мозга. Особенность цели в том, что она всегда находится в будущем. Это значит, что в достижении цели вы всегда находитесь в состоянии НЕ достигнутой цели. Наш мозг очень не любит, когда вы не достигаете целей. Он пингует ваше состояние и дает дофамин, если вы в состоянии достигнутости, и наваливает кортизол, если вы так себе справляетесь. И...

Кто может похвастаться спокойным и осознанным отношением с фигурой отца — ставьте плюсики в комментах. Для тех, кто плюсики не поставил — немного текста. Объясню, зачем, собственно, вообще уделять теме внимание. Папа, мужчина, муж, сын, брат, дядя, воин, тряпка, размазня, опора, предатель, ничтожество, главный, сильный и еще много эпитетов для отца в нашей жизни и для тех фигур, которые он воплощает. Статистически, вам очень повезло, если отношения с ним и с его фигурой у вас сложились. Это довольно...

В жизни каждого человека случается такое, что его не принимает новый коллектив: коллеги по работе, одноклассники или просто круг знакомых. Возникает вопрос: что с этим делать? Для начала, подумайте: хотите ли вы для этих людей стать хорошими, нужными и удобными? Если ответ положительный, то стоит задуматься о том, как изменить ситуацию и улучшить отношения с коллективом. Ниже расскажу вам пару советов, которые могут помочь: 👉 Будьте открытыми и дружелюбными. Попытайтесь наладить контакт с коллегами,...