BabyHelper

Декретный отпуск – важный этап в жизни каждой женщины. Он приносит множество радостных моментов, но также может быть источником огромного стресса и усталости. Выгорание в декрете – явление нередкое, поэтому важно знать, как его предотвратить. В этой статье мы разберем основные стратегии, которые помогут сохранить душевное равновесие и наслаждаться материнством. 1. Принимайте поддержку близких Общение с родственниками и друзьями. Разделение обязанностей с партнером. Не бойтесь просить помощи. Одним из самых эффективных способов предотвращения выгорания является поддержка окружающих людей. Открыто разговаривайте с вашими родными и друзьями о ваших нуждах и переживаниях...

Беременность — это удивительное время, наполненное счастьем и надеждами на будущее. Однако, вне зависимости от того, насколько желанным является этот период, он часто сопровождается различными страхами и тревогами. Особенно это касается женской внешности, которая претерпевает значительные изменения. В этой статье мы обсудим, как справляться со страхами, связанными с внешними изменениями во время беременности, и расскажем о полезных методах, которые помогут пережить этот период с максимальным комфортом. 1. Примите естественные изменения вашего тела Первое и самое важное, что вы должны сделать — это принять факт, что ваше тело меняется для обеспечения здорового развития будущего малыша...

Дети до 3 лет часто болеют, и это вызывает беспокойство у многих родителей. Но сколько раз в год считается нормой, и как можно поддержать иммунитет малыша? Норма простудных заболеваний у малышей Когда дело касается здоровья малышей, важно понимать, что дети в возрасте до 3 лет могут болеть несколько раз в год, и это абсолютно нормально. Педиатры считают нормой от 8 до 12 эпизодов простудных заболеваний в год. Это связано с тем, что иммунная система ребенка еще развивается и учится бороться с различными инфекциями. Почему дети часто болеют? Развитие иммунитета — это сложный и длительный процесс...

Диастаз прямых мышц живота — распространённое явление, особенно среди женщин после беременности. Многие даже не подозревают о существовании этой проблемы, хотя она может существенно повлиять на качество жизни и соответствовать косметическим неудобствам. В данной статье мы подробно рассмотрим, что такое диастаз, какие существуют его причины, симптомы, варианты диагностики и методы борьбы с этим состоянием. Что такое диастаз? Диастаз прямых мышц живота — это расхождение прямых мышц живота вдоль белой линии (linea alba), которая проходит по средней линии живота. В норме эти мышцы находятся близко друг к другу и поддерживают стабильность передней брюшной стенки...

Развитие эмоционального интеллекта у ребенка имеет ключевое значение для его всестороннего развития, благополучия и подготовки к успешной жизни в современном мире. В этой статье мы расскажем, почему это так важно и как можно помочь вашему ребенку лучше понимать свои чувства и развить эмоциональный интеллект. Почему важно развивать эмоциональный интеллект у ребенка? Управление эмоциями. Развитый эмоциональный интеллект помогает ребенку понимать и управлять своими эмоциями. Это позволяет ему более эффективно справляться с стрессом, разочарованиями и конфликтами. Улучшенные отношения. Ребенок, обладающий...

Создание комфортных условий для новорожденного — важнейшая задача для родителей. Правильная температура и уровень влажности в комнате малыша значительно влияют на его здоровье и спокойный сон. В этой статье я расскажу, какие параметры считать оптимальными и как их поддерживать. Температура воздуха в комнате малыша Оптимальная температура в комнате для новорожденного составляет 20-22 градуса Цельсия. Важно следить за температурой, так как перегрев или переохлаждение могут быть опасны для здоровья малыша. Используйте термометр для контроля температуры и старайтесь избегать прямых солнечных лучей на кроватку...