b1trat3

В этом месяце я поставил себе задачу ходить по 10000 шагов каждый день, не считая любой другой активности. Полезная вещь для тех, чья деятельность предполагает долгое сидение за компом. Каждое утро я выхожу на специальную прогулку, либо это поход пешком в зал. Понятное дело, это положительно сказывается на моём здоровье и самочувствии, но я обнаружил в этих прогулках ещё один бонус. Пока я шагаю свои шаги, в голову приходят всякие мысли, и часть работы над сценариями для видосов и даже над монтажом я проделываю у себя в голове. Последний видоса я "натопал" именно так))) Ещё один пример связи тела, духа и влияние всего этого на остальные сферы жизни...