Спорт и чистое питание хотя бы на 80% это не только красивая попа в инстаграмме! Это когда ты в свои 30+ не считаешь себя старой коровой, когда тебе легко передвигаться и ты полна энергии. Это когда ты выглядишь моложе своих лет. Спорт и полноценное питание - это когда твой муж гордится тобой, это когда ты можешь ходить дома (и не только) в обтягивающих соблазнительных вещах. Исходя из этого - это регулярный секс, в котором нет стеснения своего тела, в котором нет отдышки спустя минуту, а регулярный секс=отличное настроение и погода в семье.