24 тыс подписчиков
Знаете, как легко просыпаться по утрам? Запустить организм, настроить его на нужный лад. Нужны ритуалы. И я не про чистку зубов и утренний душ (хотя и это тоже важные составляющие). Я про нечто простое и приятное. Что-то, что подсказывает организму - «этот день будет ещё лучше, чем прежний, вот увидишь!».
Для меня такими ритуалами являются:
- распахнуть шторы и окна. Люблю максимум естественного света и свежий воздух в квартире по утрам.
- попросить умную колонку поставить приятную музыку или плейлист «для пробуждения».
- Заварить кофе или чай и насладиться вкусным печеньем.
Вообще я не любитель плотных завтраков, предпочитаю перекусить чем-то легким. Поэтому хрустящее мультизлаковое печенье BelVita – это идеальная пара для моего утреннего кофе.
Недавно открыла для себя еще и мягкое печенье BelVita с клубничной начинкой. мммм…
В составе цельные злаки и витаминно-минеральный комплекс, и при этом невероятно вкусно, попробуйте сами! 😋
А какие утренние ритуалы помогают вам проснуться?
Около минуты
14 марта 2022