6 подписчиков
ПРЕ-РЕАБИЛИТАЦИЯ (PRE – REHAB).
⠀
«Пре-реабилитация» - профилактическая терапия ДО травмы, направленная не на увеличение силы и выносливости💪, а на предупреждение возможных травм.
⠀
В отечественной медицине эта тема почти не освещена.🤓
⠀
Согласитесь, намного легче пройти диагностику опорно-двигательного аппарата ЗАРАНЕЕ(выявить слабость мышц и нестабильность суставов) и в течение недолгого времени выполнять профилактические упражнения, тем самым минимизировав возможность травматизации.
⠀
Получив травму Вы рискуете на время выйти из социальной жизни и потратить намного больше времени и денег на реабилитацию, чем если бы Вы потратили на профилактику.
⠀
ПРЕ - реабилитация актуальна не только для спортсменов, но и для людей, которые не занимаются спортом, ведь зачастую травмы происходят на ровном месте после легкого, неловкого движения, когда у организма заканчиваются силы компенсировать ассиметрию и нестабильность.
⠀
Помните, лучшее лечение – это профилактика!
⠀
Запись на консультацию или прием через активную ссылку в профиле или Директ😉
Около минуты
10 марта 2022