16 подписчиков
ПРОДУКТЫ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА МОЛОКА 😍
Начните читать с лайка 😉
Сейчас я открою страшную тайну 🤫
НЕТ таких продуктов, которые бы увеличили количество молока 🤷♀️
НИ ОДНОГО!
Что за чушь вы несёте, я вот ела смородину/сгущенку/красное мясо/чёрную икру/орехи и можно до бесконечности продолжать этот список 😁 - и мне ПОМОГАЛО! я сразу чувствовала прилив молока 😤
Я не спорю, все оно так и было и вы ощущали именно прилив молока, но на его количество ни определённый продукт, ни объём съеденной пищи - не влияли 😬
Лактация - это процесс, в котором участвуют нервная и гормональная система.
Вот скушали вы что-то вкусное, либо продукт, который, по вашему мнению, увеличивает количество молока - вам было вкусно, приятно, либо просто спокойно и вы почувствовали прилив, уровень гормонов стрессов снизился, окситоцин делает своё дело 😍
Либо выпили вы горячее питье и совсем не обязательно плюхать в чашку с чаем несколько ложек сгущенки или подливать молока - снова вы чувствуете прилив, потому что тёплое или горячее питье стимулирует выработку гормона окситоцина 👌
Вывод: количество молока не зависит от того, что вы съели и сколько! Питание кормящей мамы должно быть сбалансированным, а налегать на какой-то определённый продукт нет смысла 😉
От чего же зависит количество молока?
✅ Правильное прикладывание
✅ Организация ГВ: частота кормлений днем и ночью, смена груди, длительность кормлений!
А вам советовали какой-то продукт для увеличения количества молока? 😊
1 минута
14 марта 2022