Найти Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ

πŸ”΅Π‘ΠžΠ›Π¬ Π’ Π‘ΠŸΠ˜ΠΠ• - ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΡƒπŸ”΅


β €

БСйчас Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ самоизоляции всС ΠΏΠΎ возмоТности сидят Π΄ΠΎΠΌΠ° (ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚πŸ˜Š) ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² случаС острой нСобходимости

β €

πŸ”ΈΠ‘ΠΎΠ»ΡŒ Π² спинС Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½Π° ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ экстрСнной ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ

β €

❓Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ боль Π² спинС являСтся Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ симптомом ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ заболСвания, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°?

β €

πŸ›‘Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для этого Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° систСма β€œΠšΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹Ρ… флаТков”, ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π² сочСтании с болью Π² спинС, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ срочно ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ:

β €

β€’ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² возрастС ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20 ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 55 Π»Π΅Ρ‚;

β€’ пСрСнСсСнная Π² Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° спины;

β€’ Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ Π±ΠΎΠ»ΠΈ;

β€’ отсутствиС облСгчСния Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ усилСниС послС прСбывания Π² Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ;

β€’ локализация Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°;

β€’ пСрСнСсСнныС онкологичСскиС заболСвания;

β€’ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ кортикостСроидов (Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ингаляций);

β€’ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ наркотичСских ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ²;

β€’ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΎΠ΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚;

β€’ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅, Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΊΠ°, нСобъяснимая потСря массы Ρ‚Π΅Π»Π°;

β€’ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‡Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ нСврологичСского Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° (ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† конСчностСй);

β €

Π‘ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ острой нСобходимости!

Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹!)

β €

#Π±Π°ΡˆΠΊΠΈΡ€Ρ†Π΅Π²_осанка

#осанка #лСчСниСспины #спина #ΡΡƒΡ‚ΡƒΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ #упраТнСниядляспины #укрСпляСмспину #Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ #ΠΌΠ°Π½ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ #Π²Ρ€Π°Ρ‡Π»Ρ„ΠΊ #упраТнСния #drbashkirtsev #Π±Π°ΡˆΠΊΠΈΡ€Ρ†Π΅Π²_Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ #головнаяболь #Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ²ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡ†Π΅
πŸ”΅Π‘ΠžΠ›Π¬ Π’ Π‘ΠŸΠ˜ΠΠ• - ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΡƒπŸ”΅ β € БСйчас Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ самоизоляции всС ΠΏΠΎ возмоТности сидят Π΄ΠΎΠΌΠ° (ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚πŸ˜Š) ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² случаС острой нСобходимости β €...
1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°