6 подписчиков
ДИСФУНКЦИЯ СУХОЖИЛИЯ ЗАДНЕЙ БОЛЬШЕБЕРЦОВОЙ МЫШЦЫ (Tibialis posterior). Которая принимает участие в формировании свода стопы.
⠀
Если у Вас:
- диагностированное плоскостопие;
- вальгусный завал стопы (вовнутрь);
- обувь стаптывается по бокам;
- боли в стопах и голенях;
- отеки голеней и стоп;
- малоактивный образ жизни;
- работа «на ногах».
⠀
То стоит обратить внимание на этот пост.
⠀
Сухожилие задней большеберцовой мышцы (Tibialis posterior) служит динамической поддержкой медиального свода стопы при ходьбе. Дисфункция проявляется в виде боли и отека по медиальной поверхности стопы и позади медиальной лодыжки. Боль усиливается при длительном стоянии и физической активности (из-за повышенной чувствительности по всей длине сухожилия). При развитии дисфункции происходит коллапс медиального свода стопы, который приводит к плоскостопию.
⠀
Лечение: мануальная проработка мышц стабилизаторов голеностопного сустава, ЛФК (упражнения для задней большеберцовой мышцы), индивидуальные ортопедические стельки.
⠀
Упражнения на мышцу и ее сухожилие будут показаны следующих постах.
Около минуты
10 марта 2022