1978 подписчиков
В наше время всегда можно найти замороженные ягоды, чтобы сделать из них полезный и вкусный джем! Сегодня берем малину, семена чиа, подсластитель и творим себе сладкий завтрак без чувства вины. #рецепты_vegetarian
Ингредиенты:
2 чашки замороженной малины
2 ст.л. семян чиа
2 ч.л. меда или подсластителя
4 ст.л. воды
Рецепт:
Малину оставьте в холодильнике на ночь, чтобы она разморозилась. Переставьте контейнер с малиной в комнатную температуру на 1-2 часа. Семена чиа залейте водой и дайте им набухнуть, на это уйдет 10-15 минут.
Взбейте в блендере малину, семена чиа и подсластитель. Перелейте в контейнер и храните в холодильнике.
Около минуты
16 марта 2022