4275 подписчиков
Обязательно сохраните пост и поставьте лайк❤️
Сколько мне пришлось перечитать составов продуктов, врагу не пожелаешь.
Но я справилась и представляю вам 5 подборок продуктов с хорошим составом: белый йогурт, творожный сыр, растительное молоко, хлебцы, сухие завтраки.
⠀
Что значит «хороший состав» в моем понимании?
👉🏻отсутствие добавленного сахара или отсутствие обмана производителем: пишу «без сахара», добавляю финиковый сироп
👉🏻отсутствие трансжиров
👉🏻максимально короткий и понятный состав
👉🏻большое количество клетчатки, если речь идёт о зерновых продуктах.
⠀
Вот и все! Надеюсь, пригодится! Было бы здорово, если бы был магазин, где все продукты уже прошли через такой фильтр, не считаете? 😉
🔹P.S. На вопросы «а что вы думаете о хлебцах/йогурте/твороге таком-то» отвечать я не планирую, наизусть состав я не знаю, а искать в интернете, оценивать, тратить на это время я могу лишь для своих пациентов на программе. Давайте уважать друг друга 🙏🏻
⠀
❤️На какие ещё продукты нужны подборки?
Около минуты
6 сентября 2019