Алёна Чехова @alenkachekhova: «Чтобы держать себя в форме, нужно по-настоящему увлечься чем-то, будь то велопрогулки, йога, марафоны или верховая езда. Лучше всего работает формула: гармония внутреннего и внешнего. Занятие обязательно должно быть по душе, тогда форма подтянется».