4269 подписчиков
У каждой семьи есть традиции в питании, согласны? 😌 Хорошие они или нет, но они есть. Сначала они есть в семье наших родителей, затем, мы переносим их в свои семьи. Сегодня я хочу поделиться с вами нашими традициями, а вы делитесь своими
✅Овощи на столе. Абсолютно всегда, когда мы едим, на столе есть овощи; либо салат, либо нарезанные, либо запечённые, тушёные и тд
✅Нет сладкому на столе. У нас есть сладкое, но мы его всегда кладём в закрытый ящик. Если нет на виду - и есть их тоже не хочется.
✅Убрать телефон. Приём пищи - возможность пообщаться, поэтому телефоны надо убрать, а вот телевизор фоном играет, что сказать, не все идеально 😅
✅Не досаливать в тарелке. Если придут гости - я поставлю соль на стол, но дома выбора нет - ешь, сколько уже посолили 😂Единственное исключение это яйца и зелёный лук, их любим есть с солью
✅Ужин вместе. Завтракать и обедать мы можем в разное время, а вот ужинать стараемся вместе.
✅Совместное приготовление еды. Конечно, готовлю я. Но муж помогает: порезать лук, почистить картошку. В детстве это делала я, а теперь отрываюсь на своём муже 😇
✅Готовая порция. В идеале каждый член семьи должен накладывать себе столько, сколько хочет, ведь только сам человек знает сколько ему нужно. Но так как у моего мужа экстернальный тип нарушения пищевого поведения(вижу еду=ем), то сколько я положу, столько он и ест. Это не правильно, но 🤷♀️
❤️А какие у вас интересные традиции? Делитесь 😌
1 минута
3 августа 2019