11,1 тыс подписчиков
Как дожить до будущей весны?
⠀
Ребенок мой сегодня печально посмотрел в окно и сообщил, что осень он не любит. Кто ж ее любит, подумала я, теперь вообще до апреля без перспектив. Впрочем, Михаил настроен более оптимистично - нашел на антресоли снежколеп и спросил, наступит ли зима быстрее, если прямо сейчас написать письмо деду Морозу?⠀
⠀
Чудеса генетики: мой ребенок и правда любит зиму, поэтому ему сейчас, возможно, немного веселее, чем мне. Зима-то близко! А я вот в задумчивости, как все же подзарядиться где-нибудь, чтобы дотянуть до апреля. Пока план такой (немного скучный, а что делать):⠀
⠀
Витамин Д. Большинство врачей, даже самых доказательных, все же считают, что без дополнительного приема он низких почти у всех. А некоторые и вовсе уверены, что норма в 400 ед безнадежно устарела. Но конечно, сначала надо сдать анализ⠀
⠀
Баня. Я не очень люблю парную, мне там тяжело дышать, но - именно регулярные банные процедуры позволяют укрепить сосуды и в целом взбодриться на долгой дистанции. Я все не теряю надежды полюбить⠀
⠀
Спорт. Ну смешно, конечно, уже в какой раз я планирую вернуться. Но тем не менее мне сейчас снова это предстоит - лето прошло без спортивных достижений, а это всегда напрямую отражается на самочувствии
⠀
Еще я хотела бы вовремя ложиться спать, ограничить время в обнимку с гаджетами и никогда не есть жевательный мармелад перед сном. Но это вряд ли получится😂 А у вас какие планы по поддержанию бодрости духа?
1 минута
6 марта 2022
4680 читали