28 подписчиков
Медитация✨
•
Чистить своё сознание также необходимо, как и пространство вокруг. Природа человека ничем не отличается от самой природы - ей нужен покой, Свобода и чистота.
•
Но информационный шум и бурная работа ума мешают нам успокоиться. Мешать отключиться от постоянной загрузки, от суеты и мысленного мусора. И вот тогда на помощь приходят уединение, медитация и путешествия. •
И если путешествовать у нас не всегда получается по разным причинам, то с медитацией все гораздо проще. Даже пара свободных минут, даже в людном месте, если вы уже натренированы и 10-20 минут покоя без людей, если вы только начинаете - вот и все, что потребуется 💫
•
И голова свободна, сердце открыто. Снова чувствуешь себя собой, без масок и навязанного кем-то/чем-то поведения. Вот только - надолго ли?..
•
Позже расскажу, какие виды медитации и как практикую, а вы пока поделитесь, пожалуйста, какой у вас опыт в очищении эмоционально-ментального пространства?🙏🏾🌿✨ #kirawego_meditation
Около минуты
6 марта 2022