8295 подписчиков
🥗 ПП САЛАТИК СВЕЖАЯ И ВКУСНАЯ СТРОЙНОСТЬ 🥗
Салатик очень лёгкий, вкусный, свежий и ароматный 🤤
Спасибо за 💚 Вам несложно, а мне приятно 😌
📝 КБЖУ на 100 г. = 75 / 13 / 2 / 1.5
⭐️ Сложность (1 из 10)
⏰ Время приготовления: 30 минут
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
🧀 Куриное филе отварное - 100 г.
🧀 Огурец - 50 г.
🧀 Болгарский перец 50 г.
🧀 Сыр твердый с низкой жирностью - 30 г.
🧀 Зелень - по вкусу
🧀 Сметана 10% / греческий йогурт - 50 / 70 мл.
🧀 Чеснок - зубчик
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
▫️Курочку отвариваем и нарезаем мелким кубиком
▫️ Огурец, болгарский перец и сыр тоже нарезаем мелким кубиком. Зелень мелко нарезаем
▫️ В сметану / йогурт выдавливаем зубчик чеснока, можно больше по желанию, но в этом салате мне нравится когда слабый чесночный оттенок ☺️
▫️Смешиваем все и наша ПП вкусняшка готова 🤤
✅ МОЯ ПП ЗОЖ ВИКИПЕДИЯ, все для стройности и здоровья , рекомендую подписаться👇🏻
@pp.zozh_wikipedia
Приятного аппетита, мои хорошие ППшата и ЗОЖата!😘
Стройнеем вместе вкусно, правильно и полезно, Ваша Людочка!💚
Около минуты
22 февраля 2022
456 читали