387 подписчиков
⠀
Раз начала вчера о питании🙌
Получила много вопросов о батончиках и протеине.
Я не сильно углубляюсь в эту тему профессионально, я делаю это для души и для себя🤗
Владик не раз пил протеин и более менее рассказал мне что это и зачем, и мы заказали мне женский протеин смородина, и мужской с медовым печеньем от @powerpro_russia (кстати так же заказали к них батончики, но о них чуть позже❤️)
⠀
Я думала мне это дело не понравится, но смешать 40грамм протеина с молоком(мы берём parmalat 0,5 жирности), и получается молочный, оочень вкусный коктейль🤤
Главное соблюдать суточную норму протеина на ваш вес и конечно же пить его если вы занимаетесь спортом☝️❤️
⠀
Нам, этих упаковок хватит на долго, я пью его один раз в день, и кстати от этого сладкого не хочется вообще🤗
Пробовали? ⠀
Я не любила все эти штуки, потому что не хотела разбираться, что тут и для чего и всегда считала что мне это не нужно, но не говорите так, пока не изучите эту тему❤️
Но опять же повторюсь, только если вы изучаете все это, хотите привести своё тело в форму и ведёте активную жизнь в которой спорту есть место🤞
#pp #fit #love #body #sammer #like
Около минуты
13 марта 2022