viktoriyabalkova

Захотелось оставить этот чудесный день наедине с собой, здесь 🤍 А еще чудеснее, что по возвращении домой, меня ждали два любимых парнишки, которые приготовили киш с лососем, чизкейк, засолили рыбу и сделали пудинг с семенами чиа. Это просто восторг🫂🫶

Я знаю, что ты @vladbalkov , любишь считать все от свадьбы, а я больше всего, люблю эту дату, когда мне кажется, что мы поняли - это любовь❤️ 9 лет как вместе🫂❤️ Столько всего интересного прошли, и не соврать, рука об руку, плечом к плечу и как там еще можно сказать❤️ Просто бесконечное количество раз могу сказать как сильно я люблю нас. Нашу семью. Эти безумные планы, разговоры, спонтанные поездки, сюрпризы, наше веселье, танцы, вечную музыку в доме, а с появлением Эвана вечный, веселый и чудесный такой бедлам❤️ Единое целое, и эта дата важна, она наша 🗓️✨ Я тогда еще, 19 летняя Вика , смотрела на тебя влюблеными глазами и представляла нашу жизнь, а вышло еще круче🫂🫶 Спустя 9 лет, смотрю на тебя все такими же влюбленными глазами, но только еще глубже, еще сильнее, еще мудрее и не только влюбленностью, а настоящей любовью❤️ Это мы❤️ #love #family #9years #mylove #loveislove

Год начался так активно, что я даже немного не понимаю что происходит😸 Хочется прыгнуть в машину и уехать за город, заваривать горячий чай, любоваться видами и замедлиться, но планы разрывают и требуют полного включения. Так что включаемся 🤍 Завтра утром бегу на йогу, потом работать, а в выходные ждём гостей ✨ #love #family #snow #merrychristmas #🎄#✨#aesthetic #ａｅｓｔｈｅｔｉｃ #estetica.

Доброе утро с самими сладкими пяточками на планете✨ Как чудесно не спешно просыпаться, обниматься с любимыми, когда нет температуры, у всех хорошее настроение и солнце за окном ☀️ ❄️ Всем чудесного дня 🫶

С Новым 2024 годом✨ Встречали его дома, с маленьким, но уютным столом, во главе нурафена, потому что у крошки температура третий день. Но постарались создать максимально праздничную атмосферу, что бы его порадовать и открыть подарки🤍 P.s. На фото мы, которые спали за сутки максимум часа 2✌️

А нам сегодня полтора годика✨ И раньше, я бы вообще не придавала значения, когда кому-то исполнилось 1,6 месяцев 😄 Нооо… Девочки и мальчики, у меня Сын! И ему полтора! Я не могу не быть в восторге, простите.🫶 Я довольно эмоциональный человек, да и вообще, понимать что вы родили целого человека полтора года назад - нереально круто. Мой самый чудесный, смешной, нежный, эмоциональный, энергичный бунтарь, невообразимо красивый и невероятный Эван, люблю тебя до луны и обратно✨ Сегодня мы с самого утра были на занятиях в бейби клубе, потом заказали целый холодильник вкусной еды, праздничный бенто и решили что немножко прервемся на работу а дальше будем весь день веселиться!🫶 Люблю вас мои ребята @vladbalkov ❤️ Всем хорошего дня✨ #heartmyEvan

Сегодня ловили новогоднее настроение, работали и немного убирались в квартире🤍 Завтра утром бегу на йогу возле дома, оставляя мальчишек, а потом снова за работу 🫶

Словили сегодня ощущение приближающихся праздников ? ❄️🎄📅 Я - очень🤍

Начинаем утро с полезных привычек☀️ Просыпаться желательно до 9 утра. ⠀ - проснуться, немного потянуться и не резко вставать с постели ⠀ - не брать судорожно телефон, проверяя новости/мессенджеры, отложите его на попозже. ⠀ - легкая зарядка/растяжка для пробуждения ⠀ - выпейте стакан воды на голодный желудок, комнатной или теплой, можно добавить лимонный сок/дольки лимона •помогает организму пробудится, запускает метаболизм• ⠀ - примите прохладный или контрастный душ ⠀ - приготовьте вкусный и сытный завтрак (в течении часа после пробуждения с 7-10 утра) •ж60%/б20-40%/у 20% •старайтесь готовить не спеша, подавайте красиво, это тоже влияет на ваш аппетит и насыщение. ⠀ •Завтракать лучше всего не за просмотром телевизора/ноутбука, а в тишине или включите спокойную музыку/подкаст ⠀ - очень здорово было бы взять дневник благодарности и написать в нем пару слов о вчерашнем дне🫶 ⠀ - вот теперь можно взять телефон и ежедневник, распишите список дел/планов/покупок на сегодня #nutrition #nutritionist

На эту осень, я выписала для себя несколько полезных привычек, к которым мечтаю вернуться на постоянной основе🤍 Это ежедневный спорт и растяжки, отслеживание того что я ем, ведение ежедневника, ведение рабочей тетради, и чтение 🤍 обожаю когда книги манят, когда хочешь везде и всюду взять с собой книгу, что бы прочитать еще хотя бы несколько страниц. И в эту привычку захватила с собой и @vladbalkov , заказав нам 12 книг на двоих😸 И конечно же Эвана я тоже не обошла стороной, у него правда всего три новые книжки 🫶 Для нас это не мало, так как не всегда хватает времени, но я уже начала снова втягиваться. Наслаждаюсь каждый вечер, уже выстроила очередь из книг на полке, и закидала новую очередь в корзину на сайте🤍 #autumn #autumnvibes #love #bookstagram #book #love #happy #good #we #mylove.

Сделали себе небольшой рабочий уголок дома, ну как рабочий, днем рабочий, а вечером уголок уюта и отдыха🫶 Наконец-то попрощались с нашим стареньким диваном и что бы освободить и освежить место, заказали новенькое кресло🫶 Эван от него в восторге конечно, только лови 😅 Постелили новый ковер, осталось только заменить стеклянный стол, который всем нам надоел и купить напольную лампу, будет вообще 🔥❤️ Днем: кофе+планшет = работа 📄 Вечером: травяной чай+книга = отдых 🫶 #askona #love #home #myhome #aesthetics #goodvibes #goodmorning.

Вчера под ночь, мы спонтанно решили, что завтра умчим в Тулу. С утра отправились на поиск продуктов, угля и всяких мелочей для розжига костра 🍂🪵 Наша уже вторая поездка этой осенью. Одна была в Нижний Новгород, а сейчас едем за вдохновением и творчеством. Будем творить много красоты, обедать и ужинать накрывая стол на улице, засыпать с самыми красивыми панорамными видами и много вдыхать свежего воздуха🤍 Еще я готовлю один личный пост, и все никак не допишу его, но по возвращению домой, поделюсь обязательно🌱 #love #famtime #familytime #autumn #autumnvibes #goodvibes.