6 подписчиков
Когда фоткала тачку на продажу😆
Ладно, к делу.
Мне часто приходят сообщения такого плана : Катя, я съела тортик, шоколадку, единорога, молодого человека, шаурму, булку и тд. Что делать??? Совесть никак не утихнет и я себя ругаю.
✖️Ну во-первых.
Что сделано, то сделано.
Ругать себя смысла вообще никакого нет. Лучше подумайте, что завтра-послезавтра вы сходите на тренировку, побегаете, потанцуете, походите и все у вас будет хорошо. У вас и так все хорошо, но будет еще лучше 😉
✖️А во-вторых. Вариант для тех, кто не хочет считать.
Чтобы не страдать от совести в дальнейшем-просто разрешите себе ВСЕ!
Если не можете себя контролировать, то пусть это будет например так:
Я могу есть пирожные, но только 3 раза в неделю. Пусть это будут кайфовые походы в любимое кафе, где вы без угрызения совести можете позволить себе вашу вкуснятину. Или дома за просмотром фильма. Или я могу есть шоколадку, когда я ее реально хочу, а не от того, что мне скучно/грустно и она просто неудачно лежала и тд.
Поймите, что вам завтра не выступать на Олимпии. И никто не будет вас любить/ценить просто потому что вы не жрете шоколад.
Как думаете, тачку продам? 😆
Шутка. Другой вопрос. ⁉️Часто себя ругаете за еду и почему?
#спортив_опитании
1 минута
13 ноября 2017