1975 подписчиков
Как подкрепиться, освежиться и зарядиться полезными макро- и микроэлементами одновременно? Выпить смузи из авокадо! Этот нежнейший напиток может стать отличным завтраком или перекусом, а если предварительно заморозить банан и добавить немного льда, можно смело есть его как мороженое. #рецепты_vegetarian
Ингредиенты:
½ авокадо
1 банан
2 ст.л. кокосового молока из банки
1 ст.л. кленового сиропа (меньше или больше – по вкусу)
1 ч.л. сока лайма
Цедра 1 лайма
120 мл воды (меньше или больше – по желанию)
Лед – по желанию
Рецепт:
Мякоть авокадо и банан поместите в блендер. Добавьте туда же молоко, кленовый сироп, воду, цедру лайма и лед, если используете. Взбейте до однородной консистенции. Добавьте сок лайма и взбейте еще раз.
Около минуты
16 марта 2022