6 подписчиков
СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ
⠀
Синдром беспокойных ног – неприятные ощущения в ногах, которые появляются в покое (вечером или ночью).
⠀
Возникает желание двигать и ерзать ногами, чтобы эти ощущения прошли.
⠀
Причины:
-дефицит железа, витаминов группы В, магния
-сахарный диабет, уремия, амилоидоз
-алкоголизм, заболевания вен нижних конечностей
⠀
Чаще всего причина заболевания отсутствует и этот синдром наблюдается у эмоциональных людей или у беременных.
⠀
В таких случаях предпочтительны немедикаментозные способы лечения:
⠀
-ограничение потребления кофеина (кофе, чай, кока-кола, энергетические напитки, шоколад) и алкоголя
-отказ от курения
-соблюдение гигиены сна
-умеренная физическая нагрузка (низкой интенсивности)
-теплая ножная ванна или растирание стоп перед сном,теплый душ
-иглоукалывание,массаж.
⠀
При данном синдроме к медикаментам прибегают лишь тогда, когда болезнь вызывает стойкое нарушение сна и жизнедеятельности.
⠀
По всем вопросам и по поводу записи на консультацию обращайтесь в Директ.
Около минуты
10 марта 2022