6 подписчиков
Чем больше разрешаешь себе продуктов, тем меньше тянет на какой-то джанк.
Меньше хочется переедать и больше хочется чего-то полезного.
Ты знаешь, что можно, что никто не отнимет. Это чистой воды психология.
Ты не мечтаешь о еде.
Не думай о розовом слоне. Не думай говорю🙅 Да блин, не думай!
Так и с едой. Ешь, что хочешь. Думай о чем хочешь. О розовом слоне. Можно даже в стрингах. Можно даже в твоих)
#спортив_опитании
Около минуты
16 августа 2017