Найти тему
1967 подписчиков

ОМлет из красной чечевички


Вкусно, очень быстро, сытно, полезно.

Рецепт

Ингредиенты:

•1 стакан красной чечевички (замочить на часа 2-4 , всегда удобнее на ночь)

•вода примерно 1 стакан (нужна консистенция густой кефир)

•соль по вкусу

•пищевые дрожжи по желанию 2 чайные ложки

Приготовление:

1)Все компоненты взбить в блендере до однородной консистенции.

2)Выпекать на разогретой сковороде с двух сторон.

Добавить любую любимую начинку: авокадо, томаты, сельдерей морковь, копченый тофу, шпинат, руккола, шампиньоны + соус песто - идеально.

Готово!

Рецепт @born.vegetarian
ОМлет из красной чечевички Вкусно, очень быстро, сытно, полезно.
Около минуты