1967 подписчиков
ОМлет из красной чечевички
Вкусно, очень быстро, сытно, полезно.
Рецепт
Ингредиенты:
•1 стакан красной чечевички (замочить на часа 2-4 , всегда удобнее на ночь)
•вода примерно 1 стакан (нужна консистенция густой кефир)
•соль по вкусу
•пищевые дрожжи по желанию 2 чайные ложки
Приготовление:
1)Все компоненты взбить в блендере до однородной консистенции.
2)Выпекать на разогретой сковороде с двух сторон.
Добавить любую любимую начинку: авокадо, томаты, сельдерей морковь, копченый тофу, шпинат, руккола, шампиньоны + соус песто - идеально.
Готово!
Рецепт @born.vegetarian
Около минуты
16 марта 2022