1983 подписчика
КАК ПРЕВРАТИТЬ МАЛЕНЬКИХ ПРИВЕРЕД В ЛЮБИТЕЛЕЙ ОВОЩЕЙ
⠀
Нередко дети очень капризны и придирчивы в еде. Иногда кажется, что убедить их есть овощи попросту невозможно! Тем не менее, исследования показывают, что диетические привычки формируются еще в младенчестве.
⠀
По мнению Министерства сельского хозяйства США, овощи должны составлять основу нашего рациона. Однако дети часто не любят овощи по разным причинам: им не нравится их вкус, текстура или даже цвет. В такой ситуации вам может пригодиться несколько простых советов о том, как помочь вашим придирчивым едокам установить здоровые отношения с едой и овощами.
⠀
Подавайте сначала овощи. Если ваша семья не доедает овощи во время приема пищи, подумайте о том, чтобы есть их в качестве первого блюда – ведь голодные домочадцы, скорее всего, доедят все, что им положили на тарелку в первую очередь. Затем приступайте к другим продуктам, а на десерт насладитесь фруктами!
⠀
Продолжение статьи читайте на нашем сайте. Ссылка в сторис. #статьи_vegetarian
Около минуты
16 марта 2022