1979 подписчиков
ИДЕАЛЬНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ
⠀
Этот зеленый салат богат хлорофиллом, витаминами и минеральными веществами. Если хотите почувствовать себя энергичнее, приготовьте его! #рецепты_vegetarian
⠀
Ингредиенты (на 4 порции):
• листья салата (можно рукколу) – 400 г
• огурец – 1 шт.
• сельдерей – 1 стебель
• зеленый перец – 1 шт.
• проростки (на ваш выбор) – 50 ш
• семена подсолнечника – 30 г
• лимонный сок – для заправки
• сыродавленное растительное масло – для заправки
⠀
Приготовление:
1. Вымойте зелень и положите ее в посуду для салата.
2. Огурец, сельдерей и перец вымойте, нарежьте и смешайте с проростками и семечками подсолнечника.
Перемешайте все и заправьте растительным маслом холодного отжима или лимонным соком.
⠀
Источник: isshappy.de
Фото: isshappy.de
Около минуты
16 марта 2022