1975 подписчиков
ЛАЙФХАКИ НУТРИЦИОЛОГА: КАК ЕСТЬ БОЛЬШЕ ФИТОНУТРИЕНТОВ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
⠀
Есть рекомендация, с которой согласятся, пожалуй, все ученые, диетологи и эксперты в области здоровья: есть больше цельных растительных продуктов!
⠀
Наверняка, вы не раз слышали фразу: «Ешьте больше фруктов и овощей», но при этом ничего не меняли в своем рационе. Хотя все знают о пользе растительной пищи, многие не употребляют достаточного количества фруктов и овощей. Как часто бывает, творческий подход позволяет решить даже самую сложную задачу.
⠀
В этой статье наш автор Мальцева @yoga.detox Юлия, нутрициолог, специалист по функциональному питанию, расскажет о проверенных в ее семье способах употребления растительных продуктов. Активная ссылка у нас в шапке профиля! #статьи_vegetarian
Около минуты
16 марта 2022