148 подписчиков
👋Друзья, много ли среди вашего окружения людей, кто ведет активный образ жизни: регулярно тренируется и сбалансированно питается?
Надеюсь, что да, а если даже их немного, то это повод пересмотреть свой уклад и поменять стиль жизни.
Выделяют три главных фактора появления ожирения:
❗️повышенная нагрузка на нервную систему (стресс, некачественный сон)
❗️сниженная физическая активность
❗️нерациональное питание (привычка «заедать» стресс, употребление жиров и быстрых углеводов в некачественных продуктах, фаст-фуд)
🧬В ряде случаев причиной ожирения может являться генетическая предрасположенность, но ее роль пока мало изучена учеными, так как выработанная привычка к перееданию в раннем детстве и пищевое поведение, передающееся из поколения в поколение, сложно учитывать в исследованиях.
🦠Болезни, связанные с нарушением обменных процессов, предрасполагают к развитию ожирения:
🔻гормональные нарушения
🔻болезни щитовидной железы
🔻проблемы с лимфатической системой
🔻лечение эпилепсии или диабета
👆🏻Ожирение — это заболевание, а не особенность внешности, избыточный вес ухудшает качество жизни здесь и сейчас, повышая риск преждевременной смерти.
➖➖➖
📱 Звонки 8(495)5097789
📱 WhatsApp 8(903)5097789
⠀
Записаться на консультацию и задать все вопросы можно, написав мне в директ или WhatsApp.
1 минута
10 ноября 2021