Кто-то считает что нужно выпивать в день не меньше 💧2х литров воды, другие до 💧💧4 литров и чем больше, тем лучше. А еще есть ряд мнений, что сколько воды организму требуется, столько он и "просит"☔️, чтобы не ходить как резиновая грелка.🐳 Я всегда начинаю день с большого стакана теплой воды с лимоном. Не могу сказать что мне прям жить после этого легче, но это отодвигает завтрак на пол часа и как бы "запускает" организм. В течении дня тоже стараюсь больше пить, но не могу сказать что испытываю чувство жажды. Чисто "ради здоровья", как лекарство. )) Из плюсов - есть какое-то ощущение, что ты "молодец" и все правильно делаешь. Из минусов - усложнилась логистика. Теперь некоторые маршруты невозможно проложить без заезда в кафе на чашечку туалета. 😂 Но говорят что со временем организм привыкает пить канистрами и ты перестаешь себя ощущать циститной школьницей. 😂 Воду отстаивают ночь для насыщением кислородом, замораживают, кипятят, фильтруют... Какие у вас отношения с водой? Много, мало, умеренно? Замачиваете, кипятите? 😂 🐟🐟🐟 #водныепроцедуры #водавсемуголова #вода #зож #пп #ппеда #ппзавтрак