19,5 тыс подписчиков
Доброе утро☀️ Так как овсяную кашу мы не любим😕, но эффект сытости от сложных углеводов очень уважаем👌🏼, без овсянки никуда. Поэтому овсяные оладьи, блины🥞 и печенья🍪 на завтрак – наше все🙌🏼 Чтобы все это не приелось, пробуем различные варианты приготовления. И сегодняшний рецепт - одна из вариации овсяного печенья – овсяные шарики с кокосом👆🏼
Итак, для приготовления овсяных шариков с кокосом вам понадобится:
• Овсяная мука - ½ стакана;
• Яичный белок - 1 шт.🥚;
• Кокосовая стружка (не сладкая) – 1 стакан (около 90 гр);
• Банан – 1 шт.🍌;
• Подсластитель, если необходим (у нас был очень сладкий зрелый банан, поэтому нам не понадобился).
Духовку предварительно разогреваем до 180 градусов🔥 Банан с помощью блендера пюрируем и смешиваем его потом в миске со всеми ингредиентами. Из полученного теста лепим шарики🍘 Если тесто получилось жидкое, добавьте еще овсяной муки, если наоборот, то чуть-чуть воды💦 Шарики мы выложили на противень, застеленным силиконовым ковриком для выпечки. Выпекать овсяные шарики с кокосом следует до светло-золотистого цвета, у нас это заняло около 20 минут Приятного аппетита✨🍴 #идеянасубботуотГС
Около минуты
5 марта 2022
1040 читали