75,1 тыс подписчиков
Очень частый вопрос: «когда я волнуюсь, у меня сильно бьется сердце и повышается давление😨. Это не нормально? Надо ли это лечить?»⠀
⠀
Для ответа посмотрите на картинку в карусели👉. ⠀
⠀
Природа создала нас такими, чтобы мы при возникновении экстремальной ситуации, угрожающей жизни, либо пускались в бегство, либо вступали в битву с врагом🤺. И то, и другое требует полной мобилизации. Кровоток в мышцах должен при этом возрасти многократно. Сердце как насос должно очень быстро переключиться на новый режим работы, и объем перекачиваемой крови может возрасти в 3-5 раз.⠀
⠀
Чтобы обеспечить движение крови по сосудам в новых условиях, приходится поднять давление в системе📈. Во время интенсивной физнагрузки давление крови в артериях может достигать 180-220 мм рт. ст. Такие экстремальные эмоциональные и физические нагрузки, как на картинке в карусели, обычно быстро и заканчивались. Сколько может длиться погоня или драка? Ну, минуты… Ну, десятки минут…🕜 Но не сутки и недели. ⠀
⠀
А что происходит в наши дни? Стрессы никуда не делись. Разве что стали в массе своей более затяжными⏳. ⠀
⠀
Никакой физической активности, задуманной природой, в момент стресса обычно не происходит. Мы не убегаем и не деремся🛌. Но зачастую недоумеваем: почему же при стрессе пульс такой частый, и почему давление ползёт вверх?⠀
⠀
Надеюсь, таких вопросов у вас больше не возникнет. ⠀
⠀
Ставьте лайк❤️, и делитесь впечатлениями. ⠀
⠀
1 минута
10 марта 2022
269 читали