4889 подписчиков
💫СЧАСТЛИВЫЕ ПРАКТИКИ
Сутки до главной ночи года🎄
Как вы?
Поделюсь психологическими идеями для усиления чувства СЧАСТЬЯ в течении года!💫
Зачем?
Чтобы научить наш мозг не обесценивать хорошие моменты в периоды неурядиц 👌🏼 а присваивать - РАЗРЕШАЯ СЕБЕ СЧАСТЬЕ :
1️⃣ Фото счастья
В течении года, делитесь ФОТОГРАФИЯМИ моментов, где вам хорошо ❤️
Так, мы фиксируем в свою память приятное.
Объединяйтесь!
В 2020 год делились радостями с подругой и это очень здорово, получить весточку счастья от близких в неожиданный момент ✨
2️⃣ Банка счастья.
В течении года, пишем записки с хорошими моментами, складываем в одну банку.
Можно всей семьей!
Перед Новым годом достаём по листочку и вспоминаем, что радовало ✨лучше любых итогов года!
3️⃣ Взаимные радости.
Пишем близким «как я могу тебя порадовать»?
И искренне отдаём возможность получить миг счастья!
Это усиляет🤝
Не забываем и обращаться, где благодарим за то, что «ты делаешь меня счастливым, когда…»
Практикуйте!
Не ждите лучшего, а фиксируйте в моменте 💫
И пусть этот год подарит вам как минимум 2022 повода для счастья 💫🎄🤞🏼💕
Что бы сейчас порадовало вас?😉
Около минуты
11 марта 2022
854 читали