8224 подписчика
🍫 ПП ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ И МУКИ 🍫
Спасибо за 💚 и не забываем подписаться на мой Ютуб канал, ссылка в шапке блога, сегодня там будут подарки подписчикам 👆🏻👆🏻👆🏻
Конечно рецепт не самый низкокалорийный, зато зарядит энергией, а шоколад настроение на весь день 😁 но все равно в нем гораздо меньше калорий, чем в магазинных тортах 🙈
Очень необычный и очень вкусный рецепт для ППшат🤤
📝 КБЖУ на 100 грамм = 320 / 7 / 13 / 47
⭐️ Сложность ( 1 из 10 )
⏰ время приготовления: минут 15 минут + 1.5 часа
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
🍫 Овсяные хлопья - 220 г.
🍫 Банан - 2 шт.
🍫 Горький шоколад - 170 г.
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
▫️Обжариваем овсяные хлопья на маленьком огне 5 минут и постоянно помешиваем.
▫️Бананы пюрируем в блендере.
▫️ Шоколад топим на водяной бане.
▫️Затем смешиваем пюре банана и топленый шоколад, мешаем и добавляем овсяные хлопья и хорошо перемешиваем.
▫️ Застилаем формочку пищевой пленкой и равномерно распределяем нашу вкусную массу по форме
▫️ Даём остыть и ставим в холодильник минимум на час
Приятного аппетита, мои хорошие ППшата и ЗОЖата!😘
Стройнеем вместе вкусно, правильно и полезно, Ваша Людочка 💚
Около минуты
21 ноября 2021
104 читали