1460 подписчиков
Благодарность ❤️ одна из самых сильных молитв, она развеет над вами любые чёрные тучи и превратит их в ресурс 🔝
⠀
Если в итогах года есть неутешительные события, неприятные люди, потери и то, чего вы хотели бы избежать, вспомните их и напишите напротив каждого по несколько пунктов:
⠀
• чему вы обучались в этой ситуации?
⠀
• что вы чувствовали и что ценного было в этом чувстве?
⠀
• что плохого могло случиться, если было бы все хорошо?
⠀
Осознавая, что, действительно, можно бы было обойтись без всякого 💩 поблагодарите все события за опыт, ценность и обучение 📚 Осознайте, что теперь вы знаете, как получать ценное без этого 💩
⠀
Представьте, что вы забираете весь свой ресурс из этих ситуаций, все свои физические и душевные силы, энергию. Благодарите ❤️ за опыт ситуацию, людей, всех абсолютно 💯
⠀
Представьте, что благодарность растворила все неприятное и оставила только белый свет ✨
⠀
Сделали? 🤗 Как вам практика? 🥰 Что чувствуете? 👀
⠀
#итогигода2020 #выводы2020 #делаемвыводы2020 #2020огонь #делаемвыводы2020 #идемтольковперед #чистымив2021 #насждет2021 #счастьев2021 #психотерапия_ВП #коучвероникапетровна
Около минуты
29 декабря 2020