6 подписчиков
Ненавижу, когда так говорят, но все же:
Меня часто спрашивают 😄 "какой выбрать протеин? Какая фирма самая лучшая? "
Начнём с того, что я не пробовала все фирмы😀
Главное понимать, что протеин это протеин. Это как курица, только протеин.
Каких-то чудес, принимая его, у вас не произойдет. Если вы не набираете норму белка, например, или не вписываетесь в вашу суточную норму, в зависимости от цели (набор/похудение), то хоть ванну в нем примите.
Толку не будет.
А протеин я всегда выбираю многокомпонентный (все виды в одном). Ору с тех, кто выкидывает бабло на изолят😄 Чистеееейший белок. Маленькие гномики добывали его по всему миру. Ладно, понесло меня.
Важно, чтобы был вкусный и не стоил 100500 денег за полкило💸 Ну это лично для меня.
Меня полностью устраивает syntha-6 и matrix. Разбирать состав и искать где же бОльшее соотношение аминокислот-мне лень😊 Есть занятия в жизни поинтереснее.
Если вам нужно знать какой лучший, то гуглите топ протеинов, но не забывайте, что многие рейтинги проплачены😉
А вы какой пьете? 🥛
#катрин_спорт
Около минуты
1 сентября 2017