137 подписчиков
«Как вам это удаётся?»
Я честно очень смущалась, слыша этот вопрос.
И до недавнего времени искренне думала: «Ничего такого особенного я не делаю. С этим каждый справится»
- трое детей
- требовательный супруг
- собственный бизнес
- личный блог в соцсетях
- параллельные проекты
- большой дом за городом
- я сама, внешность, одежда, душа (но почему о себе вспомнила в последнюю очередь)
и многое другое
И все это требует моего внимания, энергии, вовлечённости и заботы
И понимая, сколько всего я успеваю за день, я присела и задумалась.
А что мне помогает, чтобы было так: «Как вам это удалось?!»
Получилось, что у меня есть пять важных привычек, благодаря которым я так, какая есть.
Привычка #1
Заниматься спортом.
Каждый! Каждый день зарядка, тренажёр, обливание холодной водой.
Я не даю себе слабину, потому что вижу эффект от спорта.
- Хочешь энергии на день? Хочешь подтянутый орех в свои почти 45? Пошла заниматься, дорогуша!
(строгий голос внутри меня)
Около минуты
9 июля 2021