4274 подписчика
Поиграем? Хочу освежить вашу память!
Кто со мной, тот лайк ❤️
Я предлагаю вам 10 научных фактов про воду, а вы должны выбрать, какой из этих факторов ЛОЖНЫЙ. Узнаем, кто самый умный 🤗 Поехали!
✔️1. Не только чистая вода, но и вода из соков, кофе, чая, супов учитывается в суточной норме жидкости.
✔️2. В суточной норме жидкости учитывается вода из твёрдых продуктов питания(еда)
✔️3. В день обязательно всем нужно пить не менее 8 стаканов воды
✔️4. Во время тренировки нужно пить каждые 20 минут.
✔️5. Алкоголь больше всего обезвоживает организм.
✔️6. Норма воды индивидуальна и зависит от веса, температуры окружающей среды, возраста, питания.
✔️7. Более 2000 мл жидкости теряет взрослый человек в течение дня.
✔️8. Первый признак обезвоживания- когда моча имеет темный цвет.
✔️9. Еду запивать можно.
✔️10. Слишком большое потребление воды может быть опасно.
P.S. За информацию спасибо сайту FitLabs
❤️Правильный ответ пишите в комментарии 👇🏻
Около минуты
4 октября 2019