71,8 тыс подписчиков
Ну что, девочки прокачаем орешки?🌰
Мега крутая новость: на протяжении следующих 2х недель здесь @bearwolf_marafon 😍 вы будете получать от меня ежедневные тренировки на ягодицы
.
Выполнять которые можно будет прямо дома. Назовем это: #kachai_oreh_challenge
.
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
✔️Позитивный настрой и жгучее желание преобразить свое тело! 🔥
✔️Никакой жалости к себе. Пашем все вместе от начала до конца и получаем результат! 💪🏾
.
МЕХАНИКА ПРОЕКТА:
✔️Каждый день с понедельника по субботу я буду выкладывать тут @bearwolf_marafon тренировки с акцентом на ягодицы 👉🏾
✔️Тренировки вы можете выполнять в любое удобное время ⏰ А также в качестве дополнительных упражнений после своих тренировок, если вы занимаетесь в зале.
✔️Продолжительность: 14 дней
✔️Тренируемся с понедельника по субботу, в воскресенье отдыхаем 🌴
.
РОЗЫГРЫШ‼️
✔️в рамках #kachai_oreh_challenge у вас есть возможность выиграть 3 абонемента на #bearwolf_marafon. Который стартует уже 30 апреля! ✨
✔️ставь «+» под этим постом и отмечай 2х своих друзей!👇🏾
✔️подписывайся на @bearwolf_marafon и ставь лайк под постом - выкладывай сториз о том, что участвуешь в #kachai_oreh_challenge и отмечай на нем страницу @bearwolf_marafon
.
ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ:
✔️3х победителей я определю с помощью генератора случайных чисел в понедельник, 16 апреля😻
Первую тренировку выложу уже скоро! Ждите!
#kachai_oreh_rules
1 минута
17 марта 2022
622 читали