34 подписчика
Сегодня много размышляла о том, почему жалость- это плохо.
Поняла, что часто люди путают понятия жалости и эмпатии.
Эмпатия - это про то, чтобы понять чувства другого. Про психологическую настройку на него, про со-чувствие - то есть чувствованием боли или радости другого. Про понимание его чаяний и страхов.
Жалость же это другое. Жалея других, мы как будто бы считаем их слабея себя. Мы как будто бы возвышаемся над ними, покровительствуем им. Как будто бы не верим в их способность справиться со своими сложностями.
Поэтому в ситуации, когда очень хочется кого-то пожалеть, так важно включать ту самую пресловутую осознанность. Понимать, в какой момент эмпатия и со-чувствование переходит в принятие на себя ответственности за судьбу другого.
Не всегда получается. Особенно у хороших девочек и мальчиков. Но пробовать стоит.
Около минуты
2 августа 2021