7743 подписчика
Лав из... вкусный завтрак🍧! Почему в Москве идеальный смузи-боул только у меня дома ? Ладно-ладно, ловите рецепт, конкуренты и читатели )))❤️❤️❤️
Шоколадно-банановый смузи-боул:
2 замороженных спелых банана (бананы очистить и положить в морозилку на ночь заранее)
1,5 столовых ложек 100%-й какао-пудры
1/2-1 столовая ложка ореховой пасты
1/3 стакана растительного молока
топинг:
кокосовая стружка
клубника/малина/земляника
банан
гранола или перемолотые орехи
Замороженные бананы, ореховую пасту, какао-пудру и молоко положите в блендер и взбейте на средней скорости до однородной консистенции. Легче всего готовить такой смузи-боул на низкой скорости блендера, чтобы все хорошо перемешалось, но следите, чтобы смузи-боул не стал слишком жидким: по консистенции он должен напоминать мороженое 🍦🍦🍦💕 юхуууу, приятного:) #howtogreen
Около минуты
12 марта 2022