1978 подписчиков
ВЕГАНВАРЬ: КАК НЕ СОЙТИ С ДИСТАНЦИИ
⠀
Началась уже вторая неделя Веганваря! Фиона Оукс – веганка с детства, спортсменка и звезда документального фильма «Running for Good» – дала советы начинающим веганам о том, как избежать срыва и не сойти с дистанции.
⠀
Фиона Оукс – веганка уже почти 50 лет. За это время она доказала, что веганская диета не только полезна для здоровья, но и отлично сочетается со спортивным образом жизни.
⠀
Фиона Оукс установила четыре мировых рекорда Гиннеса по бегу на сверхмарафонские дистанции и практически в одиночку присматривала за 500 животными в приюте Тауэр Хилл Стейблс. И это несмотря на то, у Фионы лишилась одной коленной чашечки и в подростковом возрасте ей прочили, что она не сможет даже ходить!
⠀
Для тех, кто принимает участие в Веганваре и рассматривает веганство как здоровый образ жизни, который приносит пользу людям, планете и животным, Фиона дала несколько советов, как не сойти с дистанции!
⠀
1. Всегда помните, почему вы решили попробовать веганство
⠀
Самое важное – всегда помнить, почему вы решились на участие в Веганваре. Что вызвало у вас интерес к веганству и почему вы сделали этот шаг? Запишите свою мотивацию на бумаге и разместите где-нибудь на видном месте, чтобы у вас рядом всегда было напоминание, когда вы почувствуете, что готовы сдаться.
⠀
Продолжение статьи читайте на нашем сайте vegetarian.ru
Ссылка в сторис. #статьи_vegetarian
1 минута
16 марта 2022