30 подписчиков
Хочу продолжить тему веса, а именно – затронуть тему расстройства пищевого поведения (#РПП).
РПП - это группа заболеваний, когда человек теряет способность контролировать своевременный и правильный приём пищи.
На первый взгляд может показаться что опасного тут ничего нет. Как же #психосоматика и РПП связаны? Во-первых, РПП – это психическое заболевание! И как раз зачастую у человека имеются вторичные выгоды при заболевании РПП. В консультации я подсвечу области, где человеку это может быть «выгодно».
Чтобы понять есть ли у вас признаки РПП, задайте себе вопросы:
🔸Часто испытываете ли вы чувство вины, стыд после того, как съели что-то «запрещённое» либо переели?
🔸Вы теряете контроль при приеме пищи? Не можете вовремя остановится?
🔸Замечали ли вы, что можете много съесть в короткий промежуток времени?
🔸После «застолий» резко ограничиваете себя в еде: только яблоки и кефир?
🔸Едите в поздние часы вечером или ночью?
🔸А также, есть ли у вас чрезмерная озабоченность внешностью, страх располнеть или постоянные мысли о том, что надо бы похудеть?
Не переживай, я могу помочь тебе разобраться. Ведь наше здоровье – это самое важное в жизни. #пэк_специалисты
Около минуты
18 марта 2022