1 подписчик
Я уже две недели плотно сижу на приложении FatSecret!
Это не реклама 🤣
Но блин, реально хорошая штука!
Благодаря ему я рассчитала себе суточную норму калорий!
Слежу за БЖУ и вообще стала к еде относится по другому, лишний раз не съем что-то вредное 🙈
А если хочется сладкого, то всегда рассчитаю, что я могу себе позволить съесть после!
Со стороны это может показаться немного странным!
Взвешиваю все что ем, записываю все в приложение (как ёжик, записала в книжечку) 😂
Признавайтесь кто со мной в секте? 🤣
За две недели минус 2,5 кг.
Спасибо @candy_iren за наводку 😍😘❤️
А на фото разрез торта цифра!
Фото сделано быстро и на телефон, так что 😁
Медовые коржи!
Сливки + творожный сыр + натуральная ваниль!
Малина!
.
.
.
#fatsecret
#щелково
#фрязино
Около минуты
1 февраля 2019