136 подписчиков

👉 Головные боли, головокружения, скачки давления, панические атаки и даже риск инсульта — всё это кроется за нарушенным положением позвоночника под названием КИФОЗ.

По моему профессиональному мнению, главные причины приобретения этого заболевания:

1️⃣ Полное отсутствие у позвоночника мышечной защиты и поддержки;

2️⃣ Малоподвижный, сидячий образ жизни.

А раз нет развитых мышц, то позвоночный столб при длительных нагрузках, травмах, вынужденных неправильных позах, заболеваниях деформируется беспрепятственно!

Наиболее часто кифоз диагностируют у подростков в период бурного роста.

🙏🏼 Поэтому, дорогие родители, не упустите драгоценное время. Привейте любовь к движению и воспитывайте в ребенке ответственность за сохранение собственного позвоночника с детства!

🕵🏻‍♂️ Диагностировать наличие сутулости или кифоза в домашних условиях довольно просто. При наклоне вперед у здорового человека изгибы позвоночника сглаживаются, при этом у человека с кифозом изгиб позвоночника в грудном отделе становится еще более заметным (смотрите картинку самодиагностики в карусели👉).

Проверили? У кого диагностировано это заболевание? Записать для вас подборку упражнений при кифозе?

Около минуты

6 июля 2021