1460 подписчиков
И так, 2020 год подходит к концу, очень важно каждому подвести личные итоги года 💪
⠀
Зачем это делать? 🙈 Подводя итоги, вы замечаете все свои достижения, собирая их в одном месте, проводите анализ, почему так, а не иначе, делаете выводы, что можно улучшить в результатах в новом году, радуетесь и благодарите всех, кто способствовал вашему росту ❤️
⠀
И такое, казалось бы, простое упражнение даёт огромное количество сил и энергии на будущее, повышает самооценку, автоматически переключает фокус на себя 🎯
⠀
Помните? Моя любимая фраза, что «все идёт из головы». Именно с головой происходят трансформации во время подведения итогов, появляются новые идеи, инсайты. А работа со списками позволяет почувствовать себя более счастливыми, потому что в головном мозге выделяется дофамин! 🧠
⠀
Красота, правда? 😍
⠀
Так что выделите время, создайте уютную обстановку, чашечку любимого напитка и вперёд 🚀 подводить итоги года 🙌
⠀
Напишите, что самого интересного у вас произошло в 2020?! 🥰
⠀
#итогигода2020 #делаемвыводы2020 #идемтольковперед #самооценкана5+ #завершаемдела2020 #гениальныеидеи #генерируемидеи #коучвероникапетровна #психотерапия_ВП
Около минуты
27 декабря 2020