4882 подписчика
#Пятница 😉
🌱
Деловое хочется завершить, неделю закрыть и начать отдыхательные действия! Поэтому и пост будет про мобилизацию✊🏽
🌱
Познакомлю вас с "правилом 5 секунд"!
💡
Когда вы В ШАГЕ от действия, а находятся то отговорки, то "дела поважнее", сомнения, сметения и в целом "без этого вроде нормально", но внутри чувствуется...сделай уже!
🌱
Глубоко вдохните, с мыслью о деле ...и отсчитайте (вслух или про себя) обратный ход:
5-4-3-2-1- ВПЕРЕД !⏱
💡
➡️ это подсознательный импульс на выполнение! Вспомните спортсменов? Чаще всего ассоциация СТАРТА!
➡️Физический отклик внутренних стремлений. Дать телу сделать.
➡️Пяти секунд как раз достаточно, чтобы активировать область мозга, ответственную за быстрые решения.
➡️За 5 секунд, мы просто останавливаем внутренний диалог.
➡️почему важно обратный счёт? Все верно)) за цифрой 5, есть остальные цифры и режим START, происходит иначе, поэтому....запускаем ракету 🚀
💡
Что вы хотите встать и сделать? 5-4-3-2-1-ВПЕРЁД! 💃🏻
.
🌱
#5secondrule #правило5секунд #желай #делай #действуй #психолог #санктпетербург #рецептыdone
P.S. На фото чудесные мнгновения #Пхукет #35лет #фотосессия
Около минуты
11 марта 2022