16 подписчиков
Почему ты знаешь, что нужно делать, но не делаешь
Ты знаешь, что надо поговорить.
Знаешь, что надо разобраться с долгами.
Знаешь, что пора менять работу.
Знаешь, что пора что-то менять в своей жизни.
Но проходит день.
Потом неделя.
И ничего не происходит.
Мы привыкли называть это ленью.
Но иногда человек не действует не потому, что ему всё равно.
А потому что действие связано с неприятным чувством.
Страхом.
Стыдом.
Неопределённостью.
И тогда вопрос «почему я ленюсь?» не помогает.
Гораздо интереснее спросить:
«Что я почувствую, если всё-таки начну?»
Иногда ответ на этот вопрос объясняет бездействие гораздо лучше.
#тревога #психология #коучинг
Около минуты
Вчера