1 подписчик
Сладкое, инсулин и рост новообразований.
Когда мы едим сладкое и углеводы, в крови резко повышается глюкоза. В ответ поджелудочная железа выбрасывает инсулин. Казалось бы, штатная работа организма, но у этого процесса есть системные последствия.
ИФР-1 — инсулиноподобный фактор роста, это гормон, который в норме вырабатывается в печени под действием соматотропина (гормона роста).
В детстве он обеспечивает линейный рост костей, развитие мышц и формирование нервной системы.
У взрослого человека, который уже вырос, уровень ИФР-1 должен быть стабильно низким. Его задача просто поддерживать базовую регенерацию тканей.
Порция углеводов вызывает быстрый подъем глюкозы в крови. В ответ вырабатывается большое количество инсулина.
Хронически высокий инсулин подавляет белки, которые связывают ИФР-1 в крови. В результате растет концентрация свободного, биологически активного ИФР-1.
И сам инсулин при высоких концентрациях способен напрямую активировать рецепторы ИФР-1.
Когда ИФР-1 слишком много, он дает клеткам команду размножаться и блокирует апоптоз (запрограммированную гибель поврежденных или мутировавших клеток). У взрослого человека избыток этого фактора роста стимулирует деление там, где оно физиологически не нужно:
— Папилломы, фибромы и другие доброкачественные наросты на коже.
-- Кисты внутренних органов.
— Рак.
Исследования показывают связь между хронической гиперинсулинемией, высоким свободным ИФР-1 и повышенным риском ряда злокачественных опухолей (колоректальный рак, рак молочной железы, простаты, эндометрия и др.).
Речь не про кусок торта раз в месяц, а про систематический избыток сладкого и углеводов, сформированную инсулинорезистентность.
ИФР-1 работает в связке с генетикой, хроническим воспалением и состоянием микробиоты.
ИФР-1 взрослому человеку нужен не только для регенерации, но и для поддержания мышечной массы — он стимулирует синтез белка и обновление мышечных волокон. Т.е. физическая нагрузка забирает избыток ИФР из крови и направляет его в работающие мышцы, где он выполняет свою созидательную функцию. Одновременно регулярное движение снижает общий уровень инсулина и свободного ИФР в крови, уменьшая системный стимул для роста новообразований. То есть движение это способ превратить потенциально опасный фактор роста в полезный инструмент для тела.
Но фото Болгария 31 августа 2014
#лохман_зож #сладкое #сахар #десерт #мороженое #пирожное #торт #хлеб #пирог #блины #конфеты #чокчаю #чтокчаю #папилломы #киста
2 минуты
3 дня назад